Hvad er tankemylder – og hvorfor opstår det? Du ligger i sengen.Kroppen er træt.Men hovedet er stadig i gang.En samtale fra tidligere på dagen dukker op.Så noget, du skal huske…
Tilknytningsmønstre – hvorfor vi reagerer, som vi gør i nære relationer Nogle mennesker bliver urolige, når en partner trækker sig lidt væk.Andre får mest lyst til selv at trække sig,…
Hvorfor falder skuldrene ned, når vi går i skoven? Nogle steder føles anderledes.Ikke fordi de løser vores problemer.Men fordi de ændrer noget i os.Måske har du prøvet det.Du går ind…
Dette indlæg er en del af serien Verdens veje til ro, hvor vi udforsker forskellige traditioner, filosofier og praksisser fra hele verden, som gennem historien har hjulpet mennesker med at…
Vi starter ofte dagen med det samme.Telefonen - Nyheder - Beskeder - Kalenderen.Inden dagen rigtig er begyndt, er tankerne allerede langt foran os.Men hvad nu hvis dagens første minutter så…
PSYCH-K – kan vores overbevisninger ændres? Vi bærer alle rundt på overbevisninger om os selv.Nogle giver os mod.Andre holder os tilbage.Måske har du tænkt:"Jeg er ikke god nok.""Det lykkes aldrig…
Hvorfor er det så svært at give slip på kontrol?Mange oplever, at behovet for kontrol fylder mere, end de egentlig ønsker.Du ved godt, at du ikke kan kontrollere alting.Og alligevel…
Hvorfor kan jeg ikke slappe af – selv når jeg har tid?Det spørgsmål stiller mange sig selv, når kroppen og tankerne ikke vil falde til ro.Du har tid.Kalenderen er tom.Der…
Mening med livet – du behøver ikke leve stort for at leve rigtigtDer er en fortælling, vi ofte bliver mødt af:At livet skal være stort.Fyldt med oplevelser.Udvikling. Fremgang. Bevægelse.At mening…
Der er en idé, mange af os går rundt med:At der findes ét kald.Én retning.Noget, vi er “ment til”.Og hvis vi bare leder længe nok,tænker dybt nok,eller mærker godt nok…